Cách Để Điều Hoà Kinh Nguyệt Chị Em Cần Biết

　   Chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố quan trọng quyết định nhiều đến thiên chức làm mẹ của nữ giới. Tuy nhiên, khi chu kỳ này bất thường nghĩa là chị em đang gặp phải vấn đế về sức khỏe và nên chữa trị sớm. Vậy làm thế nào để điều hòa kinh nguyệt ở chị em phụ nữ?

Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều

　　Khi bước vào giai đoạn dậy thì cho đến khi mãn kinh, phụ nữ ít nhất 1 lần phải trải qua tình trạng thất thường về kinh nguyệt, chủ yếu do những nguyên nhân như sau:

　　►Chế độ ăn uống: phụ nữ ăn kiêng kém khoa học, ăn quá ít gây thiếu chất, lạm dụng chất kích thích có hại,…

　　►Chế độ sinh hoạt: thiếu hợp lý khiến cơ thể suy nhược.

　　►Áp lực: trong công việc, căng thẳng trong chuyện chăn gối, cú sốc về tâm lý,…

　　►Ảnh hưởng sóng điện từ: nữ giới tiếp xúc nhiều với sóng điện thoại, máy tính,… cũng có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt rất cao.

　　►Mất cân bằng hormone: Sự rối loạn hormone sinh dục nữ cản trở việc giải phóng noãn, trứng không rụng gây ra kinh nguyệt không đều.

　　►Tác dụng phụ của thuốc: chị em lạm dụng thuốc tránh thai, kháng sinh,… sẽ là đối tượng có nguy cơ cao bị kinh nguyệt không đều.

　　►Mắc các bệnh phụ khoa: như đường sinh dục, viêm nhiễm phụ khoa, u lành tính, ác tính, táo bón,…

Kinh nguyệt không đều là bệnh phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ

　　Kinh nguyệt không đều gây ra nhiều tác hại cho phụ nữ, cụ thể là:

Cách điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới

　　Tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh mà các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp, hiệu quả nhất.

Nguyên nhân	Cách chữa trị
Do các bệnh phụ khoa khác gây nên	► Kiểm tra, xác định nguyên nhân và điều trị theo từng loại bệnh.
Do rối loạn hormone	► Phương pháp chuyển hóa, cân bằng nội tiết kết hợp vật lí trị liệu.
Do chu kì sinh lý	► Sử dụng thuốc thúc đẩy tuần hoàn máu ở tử cung, tăng cường chức năng sinh lý

     Ngoài ra, để việc điều hòa kinh nguyệt đạt hiệu quả, chị em cũng nên thực hiện tốt những lưu ý sau:

 Quan hệ tình dục an toàn.

 Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa âm đạo.

 Trong  lúc có kinh nên tăng cường vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh  3 – 4h/ lần

 Mặc quần rộng rãi, thoáng mát.

 Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, C, E…

 Chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ.